Mylène VINCKIER, Coach

🔉 Vous pouvez également  écouter cet article , cliquez  ici Nos émotions : ni maîtres, ni esclaves mais en coopération avec nous pour être plus libres et aligné.e.s Dans l'artic le RDV en terre (in)connue : nos émotions , je vous explique que les  émotions sont nos guides fidèles et authentiques.   Elles sont des messages de notre état interne qu'il est important d'écouter. On entend beaucoup “gérer ses émotions”, “maîtriser ses émotions”...  Dans mon parcours personnel et professionnel (avant d’être coach) , on m’a de nombreuses fois “demandé” de gérer mes émotions, de les maîtriser ! Et je répondais que je ne pouvais pas les ignorer car elles étaient là et qu’elles faisaient partie de moi, et qu’il m’était impossible de les taire ou de faire semblant. A ce moment là, je n’avais pas connaissance de l’intelligence émotionnelle. J’avais compris que mes émotions avaient leur place, qu’elles disaient des choses importantes que je devais écouter mais j

Article sur le thème “Faire avec l’incertitude” 🔉  Vous pouvez également  écouter cet article , clique  ici  Apprends-moi...  à surfer sur la vague de l’incertitude ! Notre capacité à tolérer l’incertitude est variable d’un individu à un autre. Plus nous sommes capables d’accepter la part de non-planifié, plus il nous sera facile de traverser les situations nouvelles , telles que celle que nous vivons actuellement. Notre environnement étant Volatile, Incertain, Complexe et Ambiguë (VICA) (1), nous devons faire face à des changements fréquents et brutaux, dans un système complexe, dans lequel il est impossible de tout anticiper et tout contrôler.  Il nous faut donc apprendre à surfer sur la vague de l’incertitude tel.le un.e surfeur.se, qui maîtrise ses gestes et non la vague. Si nous voulons bien vivre dans un environnement VICA, nous devons apprendre à faire avec la situation grâce à la maîtrise de nous-même. “Apprendre à faire avec la situation  grâce à