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Être authentique, c'est vital !

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Vous préférez écouter que lire ? Pas de problème, c'est par ici ! Je parle souvent d' authenticité , une valeur forte chez moi ; que j'affirme dans tous les pans de ma vie aussi personnelle que professionnelle ; j'accompagne même mes client.e.s à se réaligner (tête, corps, cœur). Pour moi "être authentique" c'est être en congruence avec ses ressentis, actions et convictions . Agir en accord avec ce qu'on ressent et ce qu'on pense, indépendamment de l'avis des autres. J'ai été creusé le sujet, pour savoir ce qu'en disent les psychologues notamment. Etre authentique serait de définir sa vie et d'accorder ses buts et ses actes avec ses valeurs, ses souhaits & sensibilités profondes. Ce qui nous empêcherait d'être authentiques serait notamment la crainte d'offenser l'autre et de l'image qu'il aurait de nous. Cela vous parle-t-il ?  D'après Stephen Joseph, psychologue et coach, "les personnes authentiqu

J'ai osé être épanouie, alors pourquoi pas vous ?

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Image par Karen Arnold de Pixabay Je me suis souvent sentie seule, différente, perdue, incomprise, pas à ma place et démunie face à mon envie d'être heureuse. J'ai traversée des phases de ma vie difficiles; des conflits, des séparations, des deuils, des échecs, de la dévalorisation, de la perte de confiance, des doutes, du désalignement, de non-épanouissement professionnel, des peurs, le sentiment d'égarement, de perte de sens et de solitude. Je ne me retrouvais pas dans le schéma "sois belle et ça suffira" , ni dans "tu ne gagneras pas ta vie avec des/tes valeurs, on ne vit pas dans le monde des bisounours" , et encore "Faire ce que tu aimes ?! On s'en fout, le plus important c'est que ça rapporte (€) !" . Je ne m'y retrouvais pas, j'avais besoin de trouver un sens à pourquoi je me lève le matin, ce à quoi je sers dans ce monde . Je ne parvenais pas à me dire que travailler c'était uniquement pour paye

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