Histoire de perception : Et si la réalité était différente pour chacun de nous ?

Par -

Et si la réalité était différente pour chacun de nous ?
Qu'est ce qui fait qu'une même situation peut être vécue et racontée de manière si différente d'un individu à un autre ?

Nous avons tous notre propre prisme, nos propres lunettes fabriquées sur mesure depuis notre enfance, et oui, elles ont été modelées par nos croyances, notre vécu, les leçons que nous avons tirées d'expériences, notre environnement (social, familial, scolaire, professionnel,...), nos valeurs, nos attentes, nos besoins, nos peurs ...

Il y a donc des faits et une perception de ces faits qui rend l'interprétation différente; source de nombreux maux appelés ... incompréhensions !

☘


Par exemple :

Max a dit à Pauline : "Mon patron m'a fait des reproches, il dit qu'il y a des erreurs dans tous mes dossiers. Je vais me faire virer."
Pauline a croisé le patron de Max l'autre jour, et il lui a dit "J'ai convoqué mon employé car j'ai eu des dossiers avec des erreurs, et je ne veux pas que ça se reproduise."

=> Pauline a demandé à Max : Tous les dossiers, c'est ce que t'a dit ton patron ?
=> Pauline a demandé au patron : Des dossiers , c'est combien ? C'est quoi comme type d'erreurs ? 
=> Pauline a demandé à Max : Qu'est ce qui fait que ces erreurs se sont produites ? Qu'est ce que tu pourrais mettre en place pour ne pas les reproduire ? En quoi, le patron peut t'aider ?
=> Pauline a demandé au patron : s'il avait écouté ce que Max avait a lui dire, pour comprendre la situation et voir les solutions à mettre en place. Si tu veux garder Max ce serait bien que tu lui dises ce qui va aussi, il a peut-être peur que tu veuilles le virer ?

Avec ces premières questions, Max a pu réalisé que ce n'est pas TOUT ces dossiers qui ont des erreurs, le patron a pu PRECISER sa pensée, Max a pu expliquer comment lui a VECU la situation, lever les IMPLICITES et la conversation a permis d'être ORIENTEE SOLUTION EN CO-RESPONSABILITE.


☘



⚞ Communiquer en essayant les lunettes de l'autre aide à sortir des incompréhensions :). 
Alors prêt.e.s à tester ? ⚟



L'infolettre

S'inscrire

* indicates required

Posts les plus consultés de ce blog

Comprendre les émotions des autres pour mieux les vivre & améliorer nos relations

Par -
Image
Sujet : Faire avec les émotions des autres 🔉 Vous pouvez également  écouter cet article , cliquez   ici . Comprendre les émotions des autres pour mieux les vivre & améliorer nos relations Pour faire avec les émotion des autres , il est important de se "connaître soi-même" comme disait Socrate. Pour cela, vous avez à votre disposition deux articles sur ce site : Pour faire connaissance avec les émotions  (1) Pour découvrir comment coopérer avec ses émotions pour être plus libres et aligné.e.s  (2) Pour résumer, une émotion est un message qui informe de la satisfaction d'un besoin (joie) ou de l'insatisfaction d'un besoin (colère, peur, tristesse). L'émotion est moteur car elle met en mouvement et peut être une clé de motivation. Elle se manifeste mentalement (pensées) et physiquement (ressenti, posture, mimique). (1) Etre à l'écoute de nos émotions est libérateur . Savoir les reconnaître, les comprendre permet d&
Lire la suite

Rendez-vous en terre (in)connue : les émotions !

Par -
Image
🔉 Vous pouvez également  écouter cet article , cliquez  ici . Rendez-vous en terre (in)connue : les émotions ! Les  émotions  font partie de moi, comme elles font partie de chacun d’entre nous, elles sont  naturelles  ! Nous sommes des êtres vivants, et nos  émotions sont essentielles à la vie , tout autant que nos organes vitaux. Oui,  les émotions sont vitales  ! Elles nous informent constamment,  elles transmettent des messages qui sont primordiaux à prendre en compte pour notre équilibre.  Quand notre corps nous envoie le message “il fait froid” à travers la manifestation physique du frisson, nous comprenons que nous avons froid et qu’il faut  agir pour rétablir l’équilibre  : fermer la fenêtre, monter le chauffage, mettre un pull. Eh bien pour nos émotions, c’est pareil ! Elles nous donnent des  informations précieuses . Elles peuvent être agréables ou désagréables et sont un  indicateur de la satisfaction ou non d’un besoin. Vous les connaissez !  Les  quatre
Lire la suite

Nos émotions; ni maîtres, ni esclaves mais en coopération avec nous pour être plus libres et aligné.e.s

Par -
Image
🔉 Vous pouvez également  écouter cet article , cliquez  ici Nos émotions : ni maîtres, ni esclaves mais en coopération avec nous pour être plus libres et aligné.e.s Dans l'artic le RDV en terre (in)connue : nos émotions , je vous explique que les  émotions sont nos guides fidèles et authentiques.   Elles sont des messages de notre état interne qu'il est important d'écouter. On entend beaucoup “gérer ses émotions”, “maîtriser ses émotions”...  Dans mon parcours personnel et professionnel (avant d’être coach) , on m’a de nombreuses fois “demandé” de gérer mes émotions, de les maîtriser ! Et je répondais que je ne pouvais pas les ignorer car elles étaient là et qu’elles faisaient partie de moi, et qu’il m’était impossible de les taire ou de faire semblant. A ce moment là, je n’avais pas connaissance de l’intelligence émotionnelle. J’avais compris que mes émotions avaient leur place, qu’elles disaient des choses importantes que je devais écouter mais j
Lire la suite