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Mon intention sur ce blog est de répondre à vos questions (avant que moi, je vous les pose ;)?! ) sur :

¤ Le coaching

¤ Mon parcours

¤ Mes contacts


Je vous souhaite une agréable lecture.


Au plaisir de vous découvrir.


Mylène

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Ikigaï, la boussole pour trouver sa voie

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L'iki..koa ? L'Ikigaï ! ;) L'Ikigaï représente dans la tradition japonaise la "philosophie de vie" mais pas n'importe laquelle, la nôtre, l'unique, celle qui nous permet telle une boussole de nous orienter dans le vie et de l'apprécier. Nous pouvons également parler de "raison d'être"; notre raison d'exister, celle pour laquelle nous nous levons le matin et qui donne sens à ce que nous faisons au quotidien. Mon Ikigaï, ma philosophie de vie, ma raison d'être,  ma mission de vie, ma boussole Image par  Daniel Mačura  de  Pixabay Comment trouver cette boussole ? L'Ikigaï est à la rencontre de 4 sphères que sont : Ce que j'aime Ce pour quoi je suis doué.e Ce que le monde a besoin  Ce pour quoi je suis payé.e Lors des séances de coaching, faire cette exercice permet de creuser, grâce aux questions de coach. Par exemple, dans la partie de ce pourquoi je suis douée, je pose les question...
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Être authentique, c'est vital !

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Vous préférez écouter que lire ? Pas de problème, c'est par ici ! Je parle souvent d' authenticité , une valeur forte chez moi ; que j'affirme dans tous les pans de ma vie aussi personnelle que professionnelle ; j'accompagne même mes client.e.s à se réaligner (tête, corps, cœur). Pour moi "être authentique" c'est être en congruence avec ses ressentis, actions et convictions . Agir en accord avec ce qu'on ressent et ce qu'on pense, indépendamment de l'avis des autres. J'ai été creusé le sujet, pour savoir ce qu'en disent les psychologues notamment. Etre authentique serait de définir sa vie et d'accorder ses buts et ses actes avec ses valeurs, ses souhaits & sensibilités profondes. Ce qui nous empêcherait d'être authentiques serait notamment la crainte d'offenser l'autre et de l'image qu'il aurait de nous. Cela vous parle-t-il ?  D'après Stephen Joseph, psychologue et coach, "les personnes authentiqu...
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Coaching en marchant dans la nature

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J'aime la nature et les choses simples de la vie. J'aime me recentrer sur l'essentiel. J'ai trouvé un moyen d'aligner ma pratique du coaching à mon mode de vie, en proposant le  coaching en marchant / walking coaching   dans la nature   (bois, parcs, forêt, bords de marne, de lacs). L'intérêt ? ou plutôt les bénéfices ! 1 - Marcher dans la  nature apaise  le corps et l'esprit ! 2 - Parler côte à côte, plutôt que face à face  libère la parole  ! 3 - Parler en marchant,  libère l'esprit  ! 4 - La nature est source d 'inspiration  ! Et bien d'autres ... Je vous propose un véritable temps pour vous, un coaching en marchant pour avancer sur vos objectifs tout en profitant des bienfaits de la nature. Si vous n'êtes pas très nature, les séances peuvent également se dérouler dans un espace clos  (tant qu'il y a une fenêtre et du vert !)  ou encore par Skype. Mylène VINKIER mylene-coaching.blogspot.com...
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